Self therapy journal (e-book)

Chceš se věnovat seberozvoji?
Chceš poznávat a možná i měnit své myšlení?
Baví tě zaznamenávat různé myšlenky?

Pak je tenhle e-book přesně pro Tebe!

Self- therapy journal je takový deníček pro zaznamenávání a hlavně rozpoznávání kognitivních zkreslení.
Často totiž jednáme tak, jak jsme se naučili. Ne vždycky to má pro nás ale pozitivní dopady.

Ty se teď můžeš naučit rozpoznávat druhy kognitivních zkreslení a získat tak pozitivnější pohled na svůj život.

Kognitivní zkreslení (cognitive bias) jsou něco jako chyby vznikající při kognitivní procesech (myšlení, paměť, rozhodování, a tak dále).

Kognitivní zkreslení nás ovlivňují, aniž bychom si to uvědomovali. Není ale tak jednoduché je rozpoznat.

Proč? Existuje něco jako kognitivní slepá skvrna (Blind spot bias), kvůli které vidíme spíš to, jak kognitivní zkreslení ovlivňují ostatní, ale ne, jak ovlivňují nás.

Naše myšlení, paměť, usuzování i rozhodování jsou často ovlivňovány různými typy kognitivních zkreslení. Podléháme jim všichni, někteří z nás často a někteří ještě častěji. Kognitivní zkreslení nás ovlivňují v práci, při učení i v běžném životě. Schopnost rozpoznat vlastní kognitivní zkreslení a bránit se jim je jedna z klíčových dovedností pro život a učení se.

Tento journal jsem vytvořila pro nás všechny. Věřím, že chcete vzít život do svých rukou a zase se posunout o kousek dál.

E-book ti dorazí do e-mailové schránky během několika minut od obdržení platby. Stačí si ho pak jen stáhnout, vytisknout a pustit se do toho!

Jakékoliv šíření bez mého vědomí je zakázané!
Každý, kdo chce, tak mou tvorbu podpoří tím, že si e-book koupí. Vím, že to neohlídám, takže jen věřím, že to budeš respektovat.